Staki keratynowe to suplementy, jakie będą zawierać kilka związków, dzięki którym szybko uda się zregenerować ciało po wzmożonym wysiłku fizycznym. Ponadto będą odpowiedzialne za tak zwane napompowanie mięśni, czyli za to, iż szybko będą one zwiększać swoją objętość. Do ich funkcji należy zaliczyć również mniejsze uczucie zmęczenia, dzięki czemu sportowcy mogą bez trudu przejść przez intensywny trening nastawiony na większy wysiłek. Jeśli chodzi o składniki, to można w nich znaleźć takie substancje, jak nikotynoamido-adeninowy dwunukleotyd, enzym biorący udział w konwersji L-AAKG w NO. Kluczowy jest zaś aminokwas l-cytrulina, przyczyniający się do powstawania tlenku azotu. W takich suplementach występują też mieszanki fosforanów, gromadzących składniki odżywcze w komórkach. Dzięki nim organizm może mieć większe zapasy wielu ważnych składników, w tym białka, węglowodanów czy kreatyny. Nierzadko w takich suplementach pojawia się też kwas foliowy, powodując usprawnienie syntezy tlenku azotu.
