Powstrzymać rozpad mięśni
W czasie intensywnych ćwiczeń organizm wyczerpuje zapasy aminokwasów i rozpoczynaCzytaj dalej
Hamowanie rozpadu mięśni w jaki sposób ?
Podczas intensywnego wysiłku w organizmie dochodzi do niedoboru azotu. AbyCzytaj dalej
Co należy jeść, aby zbudować mięśnie
Osoby, które regularnie udają się na siłownię pragną zazwyczaj wyrzeźbićCzytaj dalej
Wspomaga mięśnie i serce
Działanie argininy na organizm jest znane i wykorzystywane w produkcjiCzytaj dalej
Budowanie masy mięśniowej – jak wspomagać?
Wiele sportowców, poza nastawieniem na wyniki, jest również bardzo zdeterminowanaCzytaj dalej
Co hamuje rozwój mięśni?
Nieprawidłowo prowadzony trening oraz nieprawidłowe nawyki powodują często zahamowanie rozrostuCzytaj dalej
Rozbudowana oraz wytrzymała masa mięśniowa
Niezależnie od tego, czy podejmuje się sporty wyczynowe, czy teżCzytaj dalej
Masa tłuszczowa a mięśnie
Wiadomo, że masa tłuszczowa często przykrywa mięsnie taką warstwa, żeCzytaj dalej
Budowanie mięśni – podstawy
Budowanie masy mięśniowej to coś, co stało się ostatnimi latyCzytaj dalej