Na mięśnie brzucha
Co zrobić jeśli chcemy mieć płaski brzuch, a nie zawszeCzytaj dalej
Budowanie masy mięśniowej – jak wspomagać?
Wiele sportowców, poza nastawieniem na wyniki, jest również bardzo zdeterminowanaCzytaj dalej
Co hamuje rozwój mięśni?
Nieprawidłowo prowadzony trening oraz nieprawidłowe nawyki powodują często zahamowanie rozrostuCzytaj dalej
Rozbudowana oraz wytrzymała masa mięśniowa
Niezależnie od tego, czy podejmuje się sporty wyczynowe, czy teżCzytaj dalej
Masa tłuszczowa a mięśnie
Wiadomo, że masa tłuszczowa często przykrywa mięsnie taką warstwa, żeCzytaj dalej
Budowanie mięśni – podstawy
Budowanie masy mięśniowej to coś, co stało się ostatnimi latyCzytaj dalej
Tauryna na mięśnie i zmęczenie
Tauryna jest jednym z aminokwasów, który powstaje w wyniku procesówCzytaj dalej
Tauryna wspomaga budowę mięśni
Tauryna ostatnio zdobywa coraz większą popularność wśród różnych suplementów iCzytaj dalej
Zahamować rozpad mięśni
Podczas intensywnego wysiłku nasz organizm odnotowuje uszkodzenia tkanki mięśniowej. BudująceCzytaj dalej
ABC budowania masy mięśniowej
Umięśniona sylwetka, zarówno ta kobieca jak i męska, stała sięCzytaj dalej